體質發(fā)胖怎么都瘦不了

      減肥藥物都有副作用，其本質是抑制吸收、促進排泄，除了會對胃腸道刺激外，還會加重肝腎負擔，而且藥物減肥后如果不注意飲食控制和體育鍛煉，容易反彈，一但反彈，后續(xù)再減肥的困難會進一步加大，所以不推薦藥物減肥。減肥是個長期堅持的過程，需要合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時定量，避免暴飲暴食，均衡營養(yǎng)，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時適當增加體育鍛煉。只要堅持，一定會達到自己預期的目標。
      

      您好，根據(jù)您的情況，以前考慮身體長的比較快，所以不是很胖，一般個子長高后就會逐漸變胖一些，建議您注意飲食控制加運動，一定要堅持，晚餐盡量少吃，如果調理體質需要服用中藥，一般要服一個月以上。只要不是特別胖就不用減肥的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你現(xiàn)在已經發(fā)胖，請問你的身高體重是多少？
      指導意見：
      建議你可以通過合理控制飲食，三餐規(guī)律，早飯午飯正常吃，晚飯少吃，少吃面食，甜食，肥肉，油炸東西等，加上多運動，每天堅持跑步，游泳，練瑜伽都可以，只要堅持下去會達到減肥瘦身，改善體質的目的。
      
      以上是對“體質發(fā)胖怎么都瘦不了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      關于用了減肥產品，一開始是瘦了，但是后來就開始胖，不吃也胖，體質一直是虛胖！
      指導意見：
      關于減肥使用的減肥產品，肯定是有付作用的，停止使用就會胖，建議使用管住嘴邁腿的方法減肥，合理膳食加運動！
      

      病情分析：
      你好，最好停止再用一些減肥藥物產品，以免長期使用形成一些毒素，體濕毒等影響，
      指導意見：
      建議，不排除一些副作用影響，所以還需要多注意，如果手腕處發(fā)黑比較明顯，可以考慮去醫(yī)院排查一下，不排除有一些體毒，濕毒形成引起，還需要停止用藥，加強身體鍛煉，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的主訴，你這種情況考慮是生活不規(guī)律飲食不當造成的氣滯血瘀，濕氣太重。
      指導意見：
      建議你生活規(guī)律，按時作息，清淡飲食，不要熬夜，不要過度勞累及壓力太大，適當多運動，可以煮點薏米紅豆水喝，祛濕減肥。最好喝點中藥調理一段時間。
      

      病情分析：
      你好，你的年齡是20歲，考慮服用減肥藥物體重容易反彈，后期還不容易減下去。
      指導意見：
      你的情況考慮需要飲食控制與加強體育鍛煉減輕體重，平時注意飲食清淡易消化，一日三餐規(guī)律進食，一次不要吃的過飽，晚餐少吃，不喝碳酸飲料，少吃零食，經常進行體育鍛煉，每天堅持運動一個小時左右，堅持長期進行會有效果。
      
      以上是對“體質發(fā)胖怎么都瘦不了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！