為什么會(huì)得腰肌勞損？腰酸疼

      你說的這種情況，腰肌勞損多數(shù)都是由于長(zhǎng)期的彎腰造成的，因?yàn)檠考∪忾L(zhǎng)期處于那種牽拉的狀態(tài)，得不到休息，所以說會(huì)出現(xiàn)勞損，建議一定要注意休息，注意保暖，不要過度的勞累
      

      指導(dǎo)意見：
      腰肌勞損，一般是某個(gè)動(dòng)作或某個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過久，局部肌肉長(zhǎng)期處于緊張收縮狀態(tài)，慢慢引起的以酸困，疼痛，脹滿等為表現(xiàn)的癥狀?？梢砸?guī)律運(yùn)動(dòng)，適時(shí)按摩理療以解決。
      
      以上是對(duì)“為什么會(huì)得腰肌勞損？腰酸疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這種情況考慮是體位不正及負(fù)重引起的腰肌勞損及腰肌筋膜炎，出現(xiàn)腰部疼痛及活動(dòng)受限，愈合需要一個(gè)過程，
      指導(dǎo)意見：
      需要休息，不要負(fù)重及彎腰勞動(dòng)，睡覺平臥硬板床，可以到正規(guī)醫(yī)院康復(fù)科理療推拿按摩等有利于緩解癥狀，有利于緩解癥狀，
      

      病情分析：
      腰肌勞損主要就是跟工作勞累，久坐或是坐的姿勢(shì)不正確有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      要注意休息，避免過度的勞累，不能長(zhǎng)時(shí)間的久坐，可以經(jīng)常地做做仰臥起坐，對(duì)腰肌勞損有幫助。
      

      病情分析：
      你老嬸主要還是你平時(shí)的生活工作不注意，長(zhǎng)期的保持一個(gè)姿勢(shì)或者是做，長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)坐，導(dǎo)致的腰部就始終處于一種緊張狀態(tài)，時(shí)間長(zhǎng)了出現(xiàn)慢性損傷導(dǎo)致腰肌勞損。
      指導(dǎo)意見：
      主要還是休息，休息休息，然后，不要長(zhǎng)時(shí)間的住在一個(gè)地方，保持一個(gè)姿勢(shì)坐著，那樣最容易引起腰肌勞損，最起碼保證做兩個(gè)小時(shí)起來，活動(dòng)半個(gè)小時(shí)到10分鐘。那還可以吃的，活血化瘀的藥物，也可以試試中醫(yī)的理療，按摩，針灸，熱敷。