睡不著早醒睡不著沒(méi)食欲沒(méi)活力

      你描述的癥狀主要存在焦慮抑郁情緒，建議平時(shí)積極參加感興趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心。獲得家人支持，及時(shí)宣泄不良情緒，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，緩解情緒。如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，依靠個(gè)人努力難以改善，建議到精神衛(wèi)生專(zhuān)科機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，可以輔助心理治療。
      

      你好，感覺(jué)有壓力大，現(xiàn)在有焦慮情況，壓力應(yīng)該有原因，人都會(huì)有各種壓力影響，遇見(jiàn)各種問(wèn)題，所以學(xué)會(huì)解決問(wèn)題才是最根本的技能，尋找釋放壓力的辦法，與朋友溝通一下，到戶外活動(dòng)，旅游幾天等方式都可以。
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，可能是自己經(jīng)歷不愉快事情和受打擊給自己心理和精神壓力太大，有抑郁癥傾向的可能，首先明確病因，把心理壓力傾訴出來(lái)，多和家人溝通交流，多戶外參加集體活動(dòng)，學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)，放松自己情緒，
      以上是對(duì)“睡不著早醒睡不著沒(méi)食欲沒(méi)活力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看起來(lái)你現(xiàn)在的主要狀態(tài)是焦慮和抑郁，感覺(jué)壓力比較有大，沒(méi)有食欲，沒(méi)有活力。而且這已經(jīng)嚴(yán)重影響你的睡眠狀態(tài)。整天胡思亂想，焦慮不安。注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      看起來(lái)你這種情況是需要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的。醫(yī)生會(huì)讓你做一些專(zhuān)業(yè)的心理量表，可能需要吃些抗焦慮抗抑郁藥，并接受心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      您好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱，心理作用引起的睡不著等，與壓力大等有關(guān)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服用谷維素，刺五加，安神補(bǔ)腦液治療觀察看看，避免勞累情緒激動(dòng)，避免壓力過(guò)大，注意多休息
      

      病情分析：
      壓力比較大有睡眠的障礙，這樣時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱80%容易抑郁，20%容易強(qiáng)迫和焦慮，所以要及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以分泌大腦所需要的營(yíng)養(yǎng)，讓身心更加的愉悅，減少壓力，促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞，晚上也能夠幫助你睡眠，晚上千萬(wàn)不要再熬夜了，養(yǎng)成良好習(xí)慣，這樣你的狀況就會(huì)慢慢得到改善，及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥輔助治療吧。
      

      病情分析：
      你主要還是精神壓力大造成的精神不振，首先自己要學(xué)會(huì)抗壓能力，可以多出去運(yùn)動(dòng)與人交流溝通，參加一些集體活動(dòng)，和好朋友聊一聊，這樣都能緩解壓力，如果持續(xù)性的情緒低落有可能是抑郁癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你主要還是精神壓力大造成的精神不振，首先自己要學(xué)會(huì)抗壓能力，可以多出去運(yùn)動(dòng)與人交流溝通，參加一些集體活動(dòng)，和好朋友聊一聊，這樣都能緩解壓力，如果持續(xù)性的情緒低落有可能是抑郁癥。
      
      以上是對(duì)“睡不著早醒睡不著沒(méi)食欲沒(méi)活力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你晚上睡不著，早醒，飲食受到影響沒(méi)有食欲，腦子亂七八糟，感覺(jué)壓力大，想辭職，這種情況有可能是焦慮或抑郁的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這和你性格有關(guān)，也和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)。心理調(diào)節(jié)能力以及社會(huì)支持系統(tǒng)都會(huì)影響你的狀態(tài)。你這種情況最好到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)，積極調(diào)整狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在的主要癥狀是睡眠不好，食欲不好，壓力大，看起來(lái)主要是焦慮和抑郁情緒?，F(xiàn)在又沒(méi)有很好的調(diào)節(jié)方法，只是想躺著什么事都不做，整天胡思亂想。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在的情況是需要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的?？葱睦磲t(yī)生接受系統(tǒng)的心理咨詢，另外仔細(xì)看焦慮抗抑郁的藥。要注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持參加體育運(yùn)動(dòng)。