生完孩子，經(jīng)常便秘，吃什么好

      便秘沒(méi)有太好的辦法，如果你也嘗試著多喝水，不吃辣的，還是便秘的話，那么你該吃點(diǎn)乳酸菌素片，這個(gè)主要作用是調(diào)節(jié)胃腸道菌群的。便秘有時(shí)候跟腸道運(yùn)動(dòng)的差有關(guān)，也有可能跟腸道菌菌失調(diào)有關(guān)系。
      

      病情分析：
      您好！便秘主要和你的胃腸道蠕動(dòng)過(guò)慢有關(guān)，可以改變一下自己的飲食習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，多飲水，多吃蔬菜及水果如香蕉蘋果等，可以每晚喝杯蜂蜜水，早上空腹喝杯淡鹽水，養(yǎng)成每天早上定時(shí)排便的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      經(jīng)常便秘是需要一定的時(shí)候調(diào)理，飲食方面要注意調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你飲食要規(guī)律，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌寒涼性食物，多飲水多吃蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“生完孩子，經(jīng)常便秘，吃什么好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女性28歲，生完二胎后，經(jīng)常便秘，網(wǎng)上說(shuō)吃火龍果可以緩解，天天也喝水的，辛辣很少吃，應(yīng)該如何處理？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      習(xí)慣性便秘，與腸道的水分不足和腸道肌肉蠕動(dòng)功能減退有關(guān)系，平時(shí)除了多喝水之外，還需要多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充纖維素，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在有沒(méi)有別的癥狀，有沒(méi)有血便，肚子痛，有沒(méi)有惡心，嘔吐
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多喝點(diǎn)熱水，揉揉肚子，多吃水果蔬菜，注意飲食，少吃生冷，辛辣，油膩食物！每天早晨去廁所一趟！如果真有便意，可以用開(kāi)塞露