明明很瞌睡，卻睡不著讓我很難過(guò)
健康咨詢描述： 明明挺瞌睡的，然后躺下后又沒(méi)瞌睡了，閉著眼睛，把自己放空死活都睡不著不知道為什么，吃了逍遙丸，和舒眠膠囊都不管用，一直到三四點(diǎn)才可以睡著，第二天中午又睡不著，在家就可以睡著，從上周開(kāi)始在宿舍就睡不著了不知道為什么
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目前你的年齡應(yīng)該是高中這段的情況，可能對(duì)于集體生活的這種人員增多的現(xiàn)象有些不大適應(yīng)，這樣會(huì)影響到你的生活和學(xué)習(xí)成績(jī)，如果條件允許，你也可以單獨(dú)的一個(gè)居住的環(huán)境，更有利于學(xué)習(xí)
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病情分析：
你好，就你目前提供的信息，不足以確定你失眠的原因，你還要進(jìn)一步查找原因。你可以閉上眼睛想一想。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
有沒(méi)有什么害怕的東西？有沒(méi)有什么憤怒的人？有沒(méi)有什么后悔的事？如果有這些原因我們就可以做一些練習(xí)來(lái)消除你的失眠。
我感覺(jué)沒(méi)有
你白天有沒(méi)有擔(dān)心過(guò)，我今天晚上能不能睡著？或我害怕今天晚上睡不著。
有有就這樣都害怕睡覺(jué)了
你可以做如下練習(xí)。我放棄所有的害怕我現(xiàn)在每天晚上睡得特別熟特別香。你把這句話，每天在平靜的時(shí)候用堅(jiān)定的語(yǔ)氣帶著感情說(shuō)，兩個(gè)小時(shí)。
這有用嗎，可是我內(nèi)心潛意識(shí)還是再說(shuō)自己睡不著
我放棄害怕，我現(xiàn)在每天晚上睡得特別熟特別香。把這句話，平靜的時(shí)候用堅(jiān)定的語(yǔ)氣帶著感情說(shuō)兩個(gè)小時(shí)。
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你好，跟女生的出現(xiàn)疲勞，但睡不著的這種情況，考慮是神經(jīng)衰弱或者是精神壓力過(guò)大等有關(guān)出現(xiàn)的神經(jīng)表現(xiàn)。配合刺五加口服液，棗仁安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行治療。
以上是對(duì)“明明很瞌睡，卻睡不著讓我很難過(guò)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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本品疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥...[說(shuō)明書]
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本品用于疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝郁脾虛所致的郁...[說(shuō)明書]
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