我是一個(gè)十四歲初二學(xué)生

      你好，根據(jù)你講述的情況，現(xiàn)在出現(xiàn)這些不適癥狀和自己熬夜有一定關(guān)系，長(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)出現(xiàn)大腦疲勞，神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，建議平時(shí)勞逸結(jié)合，早睡早起，每天堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，可以吃健腦安神丸，谷維素，維生素B1進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      這位同學(xué)，你是位14歲的初二學(xué)生，因?yàn)榻?jīng)常熬夜。所以你感覺(jué)疲憊不堪，上課也打瞌睡，體力也下降，腦子學(xué)習(xí)效率低。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你說(shuō)的這些情況，我基本上可以判斷，這就是你長(zhǎng)期學(xué)習(xí)疲勞，睡眠不足造成的，希望你，提高你的學(xué)習(xí)效率。晚上盡量早一些休息，不要再熬夜了，就會(huì)康復(fù)的。
      
      以上是對(duì)“我是一個(gè)十四歲初二學(xué)生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況與你長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，睡眠，睡眠不足有關(guān)，需要注意生活規(guī)律，保證每天至少八小時(shí)的睡眠，多和家人朋友交流溝通，獲得他們的理解，支持和幫助，學(xué)會(huì)控制自己的情緒。
      

      病情分析：
      你好！你說(shuō)你整天很疲憊，十分嗜睡，體質(zhì)極速下降，沒(méi)事做的時(shí)候發(fā)呆腦袋一片空白，這與你原來(lái)一整夜一整夜的熬夜有很大關(guān)系，俗話(huà)說(shuō)“熬夜熬的是命啊！”
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，慢慢地增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力，想睡就睡覺(jué)吧！多補(bǔ)補(bǔ)，慢慢地恢復(fù)規(guī)律的生活，恢復(fù)體力。