有問必答網(wǎng)心理健康科 → 有時(shí)候在興致勃勃做著一件事的時(shí)候

有時(shí)候在興致勃勃做著一件事的時(shí)候

男 | 22歲 2019-05-16 12:40:47 2人回復(fù) 來自濱州市

健康咨詢描述: 有時(shí)候在興致勃勃做著一件事的時(shí)候,或者和人聊天聊的正起勁的時(shí)候腦子有時(shí)候會(huì)想到什么或者談?wù)撀?lián)想到一個(gè)話題突然閃過一個(gè)念頭我就會(huì)有種失感的感覺,比如我正準(zhǔn)備打掃好我的房間正準(zhǔn)備去想裝飾著什么,有時(shí)候會(huì)閃過一個(gè)念頭沒有心情去打掃了,剛才的心思都沒有了

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王麗萍
王麗萍 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 釋夢(mèng),青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2019-05-16 12:44:36 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好,看了你的描述,理解你的感受。你描述自己有時(shí)候會(huì)興致很高的去做一件事情,但是轉(zhuǎn)眼又想到了其他的一些念頭,這種做事的沖動(dòng)會(huì)消失,自己覺得很奇怪。
      指導(dǎo)意見:
      針對(duì)你描述的這種情況,建議你可以試試,下次出現(xiàn)這些念頭的時(shí)候,可以采取不理不睬的態(tài)度,繼續(xù)做你想做或該做的事情。

2019-05-16 12:51 ask89839035ok 追問

可是醫(yī)生如果突然聯(lián)想到某些事情我這個(gè)人可能是好奇心也好或者什么心理也好忍不住去想它,我也有時(shí)候努力出來這種狀態(tài)回到之前那種興致勃勃的心理的時(shí)候感覺整個(gè)人有點(diǎn)懵,回不來剛才的那個(gè)勁了,就會(huì)很苦惱,而且會(huì)胡思亂想,我該怎么去調(diào)節(jié)呢平常

2019-05-16 13:05醫(yī)生回答:

認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo),堅(jiān)持

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2019-05-16 12:47:13 我要投訴

      這種情況大部分都是在相對(duì)單純的環(huán)境當(dāng)中出現(xiàn),這種思維的跳躍的一個(gè)過程,每一個(gè)人或多或少都會(huì)有這種情景的,在線沒有什么特殊處理的,靜下心來完成當(dāng)天的工作就是可以的
      

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