健康咨詢描述: 睡眠障礙晚上容易做噩夢脾氣暴躁很容易生氣脾氣變的越來越不好經(jīng)??藓軉?
指導(dǎo)意見:
這種情況是抑郁癥導(dǎo)致的,抑郁癥是一個(gè)心理精神疾病,可以到醫(yī)院心理科或者精神科就診檢查確診,確診以后,一是自己調(diào)理,勞逸結(jié)合,學(xué)會放松,另外可以心理治療,結(jié)合藥物治療就可以恢復(fù)正常,可以吃點(diǎn)黛力新
你好,根據(jù)你描述自己的情況,心態(tài)崩潰對生活失去信心,可能是自己經(jīng)歷一些事情給自己精神壓力太大,青春發(fā)育時(shí)期情緒變化有關(guān)系,首先應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)整自己心態(tài),多戶外參加體育運(yùn)動,建議到醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查確診,確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
平時(shí)多注意一下休息,不要有自卑心理,多與別人溝通和交流,你可以多參加一些戶外社交活動,特別是遇到什么事情不要緊張激動,可以喝黛力新來調(diào)節(jié)一下
以上是對“心態(tài)崩潰對生活失去信心”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁癥傾向,這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響以及外界不良事件的刺激等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
針對這種情況,建議你盡早在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,經(jīng)檢查后根據(jù)病情對癥接受治療,以免問題發(fā)展嚴(yán)重。另外,平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅(jiān)持適度的體育鍛煉,多與人進(jìn)行溝通交流,多想事物積極樂觀的一面,不要過于自我壓抑。
病情分析:
從你目前的年紀(jì)上看,正值青春期的時(shí)候,在這個(gè)階段,情緒最容易難以把控,是由于體內(nèi)荷爾蒙激素分泌旺盛,那么容易做噩夢,很大程度上是跟日常生活的精神壓力方面有直接的關(guān)聯(lián)。
指導(dǎo)意見:
從現(xiàn)階段來看,這樣不良的情緒和惡劣心境是需要及時(shí)進(jìn)行改善的,一直長期積壓下去會形成嚴(yán)重的抑郁癥狀,那么必要的時(shí)候是需要服用藥物控制線目前可以結(jié)合心理治療的幫助,結(jié)合日常的戶外有氧運(yùn)動來調(diào)整。
就是晚上睡眠狀態(tài)很差并且還會哭第二天早上起來臉上都是濕的
這種情況是偶爾還是每天晚上?
病情分析:
你好,看了你以上情況描述,你在這個(gè)年齡還在上學(xué)嗎,如果你上的話,應(yīng)該時(shí)在上高中吧,是學(xué)習(xí)壓力大造成的嗎?
指導(dǎo)意見:
意見和建議,你現(xiàn)在是睡眠不好,脾氣暴躁,有時(shí)還經(jīng)常情緒低落,你這樣的情況在心理學(xué)上來講是雙相性感情障礙,這很可能是有肝氣郁結(jié),建議你去醫(yī)院中醫(yī)科就診吧。
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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