左腳背部跑步機(jī)跑步了一有1年多疼痛，

      像你目前這種情況，以前沒有受過明顯外傷的話，多是因?yàn)殚L時(shí)間慢性勞損導(dǎo)致的。平時(shí)的話在體育鍛煉的過程中，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，避免過多的活動(dòng)和勞累。
      

      你好，很高興為你解答，有片子嗎？如果有。建議發(fā)過來看看。根據(jù)你的描述?？紤]有可能是運(yùn)動(dòng)量大有關(guān)系。建議休息，口服活血止痛藥，吃尼美舒利分散片，加三七片。穿旅游鞋。避免激烈運(yùn)動(dòng)。避免上下樓。觀察一段時(shí)間，看看再說。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，左腳背部跑步機(jī)跑步了一年多疼痛，碰到冷水會(huì)有疼痛，拍片檢查未見異常，考慮多為軟組織損傷引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多按摩熱敷患處，多用熱水泡腳，飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物，平時(shí)注意休息，多吃新鮮蔬菜水果，疼痛時(shí)涂抹扶他林軟膏。
      
      以上是對(duì)“左腳背部跑步機(jī)跑步了一有1年多疼痛，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！