手臂長了紅斑，和灰色的斑

      你皮膚組織出現(xiàn)皮疹的臨床情況，考慮是濕疹，接觸性皮炎等是有關出現(xiàn)了過敏性表現(xiàn)，建議通過抗過敏抗感染局部組織消毒的方法進行規(guī)范性治療，避免接觸過敏性物質(zhì)
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，提供的圖片來看，中醫(yī)講屬于濕熱過大引起，還是與平時吃辛辣刺激食物有關。
      指導意見：
      建議平時多吃清淡，多喝水，多吃維生素C含量高的食物。如西紅柿，獼猴桃橘子等