長期熬夜會不會得?。炕蛘哜?/h1>

女 | 18歲 懸賞2個健康幣 2019-05-14 15:15:57 6人回復 來自宜昌市

      你好，長期熬夜，飲食不規(guī)律，損害身體健康，你平時可買一些奶、面包或其他食物，隨身攜帶，來保證自己的三餐的飲食，合理安排自己的生活與工作，盡量不要因工作影響健康。
      

      每個人生存最基本的條件就是要明天保證8個小時的睡眠，還有保證按時三餐，不但需要吃飽，還有吃好，吃的有營養(yǎng)。公認的工作時間是平均每天8小時。
      以上是對“長期熬夜會不會得??？或者猝死”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！考慮胃腸道消化功能紊亂，與生活飲食不規(guī)律有關，建議調整飲食習慣，規(guī)律休息，定時睡眠，清淡易消化的流質食物為主忌辛辣忌油膩刺激之品忌生冷忌甜食，注意保暖，不要緊張
      

      病情分析：
      你好，長期熬夜飲食不規(guī)律是容易誘發(fā)疾病的，頭痛可能與缺少睡眠有關，而且三餐不規(guī)律，導致有體重減輕的情況。
      指導意見：
      如果工作的環(huán)境不能得到改善，建議你為了身體健康，可以考慮換其他的工作，長期得不到充足的睡眠且飲食不規(guī)律對身體的傷害是非常大的，最好是及時改善目前這種不良的生活狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好！長期熬夜會身體不好，腸炎、胃部不適都和不規(guī)律飲食有關。
      指導意見：
      早飯一定要吃，早晨不吃飯不僅對胃不好，也容易引起膽囊的膽汁淤積較易引發(fā)膽結石。不能因為工作忙就忽略了吃飯。吃不好，注意不好，自然會出現(xiàn)各種不適。