體育考試百分之50葡萄糖溶液

      體育考試前喝葡萄糖有一定的效果，葡萄糖能補(bǔ)充人體內(nèi)水分和糖分，具有補(bǔ)充體液，提供能量，補(bǔ)充血糖等作用，而且很容易被吸收進(jìn)入血中，吸收后能直接為人體組織所利用。建議在比賽前30分鐘飲用，喝完稍微緩解一下，要做適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)葡萄糖的吸收。最好是在專業(yè)教練指導(dǎo)下飲用適量濃度的葡萄糖。
      

      病情分析：
      你好，50%葡萄糖能夠快速補(bǔ)充體液，15歲，體育考試前喝1支或2支都可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以在考試前半小時(shí)喝，可以直接喝，也可以兌溫開(kāi)水喝，可以兌水200ml，不要喝太多，有利尿作用，避免頻繁去廁所而影響考試。
      

      病情分析：
      考試前想喝50%的葡萄糖溶液，喝一、兩只就可以，不要喝太多，以免增加飽脹感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果太甜，可以兌水喝，加多少都行。但它不能助你跑的快，只是補(bǔ)充一點(diǎn)能量，考試前三十分鐘喝就行。也可以喝牛奶、吃雞蛋，吃巧克力。平時(shí)要注意鍛煉，才能考出好成績(jī)。
      
      以上是對(duì)“體育考試百分之50葡萄糖溶液”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！