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高血壓,年輕人,應(yīng)該如何預(yù)防和治療

男 | 26歲 懸賞6個健康幣 2019-05-13 10:25:19 5人回復(fù) 來自濟南市

健康咨詢描述: 我今年26歲,情緒容易波動,長期處于焦慮狀態(tài),工作壓力也大,今天查體血壓在140_90,我該怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2019-05-13 10:30:14 我要投訴

      你測量的血壓屬于正常范圍。根據(jù)你敘述的情況,我建議你盡快到當(dāng)?shù)氐木耦悓?漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診,醫(yī)生會根據(jù)你的情況,通過問診和問卷測試,對你做出明確診斷,制定治療方案,采取治療措施。

田士霞
田士霞 濟南市章丘區(qū)婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 陰道炎、盆腔炎、子宮肌瘤、不孕不育、月經(jīng)失調(diào) 幫助網(wǎng)友:48886稱贊:1
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2019-05-13 10:33:54 我要投訴

      你好,你的血壓已經(jīng)到了臨界值,你經(jīng)常的焦慮壓力大,是導(dǎo)致血壓高的原因之一。關(guān)鍵要放松身心,可以打太極拳,緩解一下壓力,聽一些輕松舒緩的音樂,經(jīng)常的運動,清淡飲食。定期的測量血壓。

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-05-13 10:28:34 我要投訴

      病情分析:
      首先我們要明確一下高血壓是體循環(huán)動脈血壓增高,屬于慢性的疾病會出現(xiàn)頭暈,心悸等情況。作為26歲的青年人出現(xiàn)高血壓,要高度懷疑有沒有繼發(fā)性的因素,最長能夠引起繼發(fā)性高血壓的問題就是,腎臟和腎上腺的問題。當(dāng)然你的情緒波動大,精神壓力,也是導(dǎo)致高血壓的一個指導(dǎo)因素,因此在對病情的鑒定和識別的過程中,一定要對身體做一個全方位的檢查。
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見就是如果是原發(fā)性的高血壓,那么需要規(guī)律的服用藥物治療,平時清淡,低鹽飲食,多增加運動鍛煉,控制體重。在工作中保持情緒穩(wěn)定,勞逸結(jié)合,不要太過于的疲勞。同時可以進一步的去檢查一下,腎上腺CT,腎動脈彩超,醛固酮腎素測定,甲狀腺功能。
      以上是對“高血壓,年輕人,應(yīng)該如何預(yù)防和治療”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王風(fēng)芹
王風(fēng)芹 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,失眠癥,焦慮癥,青少年心理障礙,親子關(guān)系, 幫助網(wǎng)友:1972
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2019-05-13 10:31:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你以上情況描述,象你這個年齡,這樣年輕,正是大好的時光,你主要是因為工作壓力大,造成了引起了植物神經(jīng)紊亂。
      指導(dǎo)意見:
      意見和建議,你的血壓高,主要是因為你的工作壓力大,所以你有焦慮感,情緒低落,建議在工作上不要有這樣大的壓力,心情放松了,血壓就會降下來了。

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2019-05-13 10:34:02 我要投訴

      病情分析:
      高血壓應(yīng)堅持藥物治療,定期測血壓,使血壓控制在正常范圍;同時針對焦慮情緒癥狀,建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進行咨詢,適當(dāng)降低對工作等方面的定位、期待要求,積極調(diào)整自己的情緒,學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。
      指導(dǎo)意見:
      關(guān)鍵要尋找出負面情緒(焦慮)的根源所在,有針對性的改變錯誤認知,化解現(xiàn)實生活中的壓力或矛盾沖突,對某些事物要降低過度的反應(yīng),不要進行錯誤歸因,也不要產(chǎn)生不必要的聯(lián)想和對照,適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)要求,接受自己和現(xiàn)實中的缺憾。希望您的心情能夠早日好起來!這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的!

疾病百科| 高血壓

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溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病,常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是:凡正常... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中老年人尤其是50歲以上人群 常見癥狀:頭暈頭痛、惡心嘔吐、視物不清、心悸氣短[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、飲食療法
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本品適用于高血壓的治療。...[說明書]

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1.心絞痛:變異型心絞痛;不穩(wěn)定型心絞痛;慢性穩(wěn)...[說明書]

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