生活渾渾噩噩的，經(jīng)常健忘

      你好，記憶力不好的話，建議保證充足的睡眠，愉悅的心情，都能有利于提高記憶力，另外多吃一些健腦的食品。增加對(duì)生活和周?chē)虑榈呐d趣，也有利于提高自己的記憶力
      

      你好，一般來(lái)說(shuō)，注意看看有無(wú)神經(jīng)衰弱的情況的，有無(wú)腦供血不足的，有無(wú)家族性老年性癡呆的病史的，有無(wú)腦血管疾病引起的血管性癡呆的情況的，需要注意根據(jù)具體的情況看看頭顱核磁共振檢查及癡呆量表看看怎么樣的注意根據(jù)具體的情況進(jìn)一步考慮。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述，判斷屬于正?，F(xiàn)象，只是不夠自信罷了，人都健忘的，而且有差異的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議正確對(duì)待，多找自己的亮點(diǎn)，主動(dòng)與人接近，多參加群體活動(dòng)，避免心理壓力，不必質(zhì)疑什么的。
      
      以上是對(duì)“生活渾渾噩噩的，經(jīng)常健忘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！