醫(yī)生你好，就是很硬的肌肉怎么變軟

      你好。你的小腿肌肉很硬，沒(méi)有彈性。這并不是肌肉壞死。而是你活動(dòng)量運(yùn)動(dòng)量比較大，導(dǎo)致的肌肉比較緊致。像這種情況，你如果想讓肌肉變軟的話，可以減少運(yùn)動(dòng)量，做做瑜伽鍛煉。
      

      按你說(shuō)過(guò)的壞死的可能性不大了，出現(xiàn)肌肉壞死不只是雞肉行的問(wèn)題了，不僅局部有嚴(yán)重的明顯癥狀的，還會(huì)伴有全身明顯反應(yīng)的，出現(xiàn)這樣有可能是肌肉韌帶損傷引起的無(wú)菌性炎癥引起的，也有可能是下肢血管疾病引起的比如長(zhǎng)期的下肢靜脈曲張，也有可能是微小血管血栓形成等疾病的，建議病人盡早去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院骨科門(mén)診醫(yī)生先查體檢查一下看看就可以初步判斷一下懷疑什么就會(huì)進(jìn)一步針對(duì)性檢查明確原因的，早期診斷才可以盡早針對(duì)性治療的。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況肌肉，不可能是死肌肉死肌肉的話，他會(huì)那一片就會(huì)發(fā)黑發(fā)紫的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      他說(shuō)他始終處于一種緊張狀態(tài)，所以說(shuō)你摸著比較硬，沒(méi)有彈性，你可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥，也可以試試中醫(yī)的理療和針灸。
      以上是對(duì)“醫(yī)生你好，就是很硬的肌肉怎么變軟”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      不要過(guò)于緊張，沒(méi)有像你所說(shuō)的死肌肉這種說(shuō)法的，放松就可以，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌吕爝\(yùn)動(dòng)適當(dāng)?shù)陌茨σ幌拢鲆幌侣芑蛘哂斡镜扔醒踹\(yùn)動(dòng)都是不錯(cuò)的