有問必答網(wǎng)心理健康科 → 莫名其妙心情很差怎么辦

莫名其妙心情很差怎么辦

男 | 15歲 2019-05-11 20:22:51 1人回復 來自鄭州市

健康咨詢描述: 兩個月前開始吧。偶爾莫名其妙感到心情低落,感覺前途一片灰暗,沒有食欲,嗜睡,莫名其妙的想一些悲觀的事,討厭人多的地方,不想和別人說話。持續(xù)大概一天多左右。昨天這種感覺又來了,差點因此跳樓,被學校送回來了?,F(xiàn)在很煩惱,今天也已經(jīng)持續(xù)一整天了,不吃不喝,躺在床上睡了一天,以前的手機癮現(xiàn)在也不是那么明顯了。真的好痛苦

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:33:19 我要投訴

      你好,從你的描述來看,你的這些癥狀都是屬于抑郁癥的表現(xiàn),建議你可以在百度自測一下SDS抑郁量表,看看自己的抑郁等級,抑郁的程度。轉(zhuǎn)移注意力,培養(yǎng)自己的興趣,積極樂觀點,多和朋友一起談心,對癥治療。

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