有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 睡眠不好平均每天睡6小時頭暈手指抖動

睡眠不好平均每天睡6小時頭暈手指抖動

男 | 15歲 2019-05-11 15:52:46 2人回復 來自杭州市

健康咨詢描述: 這是睡眠不好的原因還是壓力太大了快要考試了復習緊張

醫(yī)生回復區(qū)

趙靜
趙靜 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,自閉癥,心理障礙,孤獨癥,情緒障礙等 幫助網(wǎng)友:3309
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2019-05-11 15:55:07 我要投訴

      你這種情況應該是考試壓力太大導致的,但也不能排除別的原因,如果手指抖的厲害,建議先去醫(yī)院看看,檢查檢查,如果沒有問題,再考慮壓力問題,建議你調(diào)整心態(tài),努力就好。

2019-05-11 16:03 ask900114693v 追問

我問了同學他們也手抖 是學習的原因嗎

2019-05-11 16:04醫(yī)生回答:

那應該就是學習壓力大和學習時間長長的原因。注意休息休息就好了。

2019-05-11 16:07 ask900114693v 追問

嗯謝謝醫(yī)生

2019-05-11 16:59醫(yī)生回答:

不客氣,祝你好運連連!

2019-05-11 18:51 ask900114693v 追問

手抖不影響寫字這些應該不算嚴重的吧

2019-05-11 18:58醫(yī)生回答:

不算嚴重,注意多休息,即使學習緊張也要保證睡眠。學習再好,沒有好的身體也沒用。

梅燕
梅燕 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,親子教育,考前心理疏導,早戀,網(wǎng)癮,婚 幫助網(wǎng)友:10404稱贊:3
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2019-05-11 15:56:58 我要投訴

      你好,你現(xiàn)在15歲,平均每天睡六個小時,睡眠時間也不算太短,你感覺有頭暈,手指抖動的癥狀,建議去醫(yī)院檢查血常規(guī),甲狀腺功能,排除貧血和甲亢的癥狀,同時,建議緩解你的壓力,做放松的練習
      

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