健康咨詢描述: 不管吃東西還是喝水,都會(huì)長胖,不長高,體重58Kg,身高158Cm,只有體重變過,身高2年了都沒有變
病情分析:
你好,根據(jù)您的病情描述,咨詢體重增加身高不增加的問題。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的病情描述,女孩進(jìn)來月經(jīng)后,標(biāo)志進(jìn)入青春期,長高的空間就不大。每個(gè)人的體重是終身都在長,身高就那么幾年,建議你加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),控制體重。特別是體重偏高的孩子,容易造成骨齡提前。目前建議你多運(yùn)動(dòng)控制體重,使自己成為一個(gè)勻稱型的女孩。
身高,很大程度上是由遺傳所決定的,但在骨垢線閉合之前,靠自己的努力,把身高的生長潛力挖掘出來也是有可能的。主要通過調(diào)整飲食和生活方式,堅(jiān)持體育鍛煉,平時(shí)多補(bǔ)充鈣質(zhì),不偏食,不暴飲暴食。既要保障充足的營養(yǎng),又要適當(dāng)節(jié)制,生活要有規(guī)律,睡眠要充足,保持身心健康,豐富文娛生活,無憂無愁有利于生長發(fā)育。每天堅(jiān)持1-2小時(shí)的適量體育運(yùn)動(dòng),如跑步、跳躍、拉伸、懸垂、游泳等,可使體內(nèi)生長激素含量明顯增加,使管狀骨生長活躍,從而增加身高。
病情分析:
你好,如果是身高不在長高那就可能就是也就長這樣了。
指導(dǎo)意見:
因?yàn)樯砀卟⒉皇悄愠远嗌倬涂梢蚤L的,它跟遺傳都有一定的關(guān)系的,而體重是,肯定會(huì)有變化的。
以上是對(duì)“吃東西會(huì)長胖,體重會(huì)時(shí)而增重,時(shí)而減重,而且長不高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的敘述只長體重不長身高的問題
指導(dǎo)意見:
你好,人的身高一般受遺傳,后天營養(yǎng)發(fā)育等多方面的因素,你現(xiàn)在的年齡正處于青春發(fā)育期,平時(shí)要合理飲食加運(yùn)動(dòng),適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)類瘦肉牛奶雞蛋魚等,適量補(bǔ)充蔬菜水果,不要挑食,食品多樣化,不要熬夜,保證充足的睡眠,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)如快走慢跑打球等,也有可能會(huì)長高的。
病情分析:
你好,一般情況下身高不會(huì)有變化。肥胖雖然跟遺傳因素有一定的關(guān)系,但跟后天的生活習(xí)慣也密不可分。
指導(dǎo)意見:
建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不存在喝水也會(huì)胖的依據(jù)。每天中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)45分鐘,喝水1500毫升以上。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,17歲,身高158。,體重58公斤。吃東西都會(huì)長胖,身高兩年沒變了。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的身高,體重在正常正常范圍之內(nèi),不建議你特別減肥。建議你均衡營養(yǎng),一日三餐,葷素搭配。多吃青菜水果,一般身高情況有遺傳和后天營養(yǎng)決定的,平時(shí)可以適當(dāng)增加奶類,豆類富鈣飲食,積極鍛煉身體。會(huì)有助于長身高的。
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