獻(xiàn)血后吃東西會(huì)長(zhǎng)胖嗎
女 | 20歲 2022-01-16 02:39:04
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我今天獻(xiàn)血了，獻(xiàn)了400，應(yīng)該多吃點(diǎn)飯補(bǔ)充能量嗎？是不是今天吃的飯不會(huì)長(zhǎng)胖？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2022-01-16 02:41:46 我要投訴
如果獻(xiàn)血以后還是建議多喝一些有營(yíng)養(yǎng)的湯類，補(bǔ)充一下身體能量，如果覺得肥胖想減肥的話，還是建議平時(shí)一定要合理控制三餐，少吃甜品油炸食品，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)走步或跑步運(yùn)動(dòng)有助于達(dá)到減肥的效果，建議堅(jiān)持住。
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