睡反覺了，睡不醒。。控制不了我寄幾……

      指導(dǎo)意見：
      不知道你說的睡反覺是什么意思？是一天睡眠的時(shí)間太長(zhǎng)了嗎？那一天睡眠多長(zhǎng)時(shí)間，達(dá)到了恐怖的程度，如果覺得睡眠時(shí)間太長(zhǎng)，又自己控制不了，首先建議你去醫(yī)院查個(gè)腦電圖，還有就是考慮身體其它方面是否存在不適，睡眠時(shí)間太長(zhǎng)也可能跟體內(nèi)濕氣重會(huì)有一定的關(guān)系，不管怎么樣，建議你做個(gè)檢查，查出原因才好對(duì)癥處理。
      

      自己一定要找到自己的目標(biāo)，努力學(xué)習(xí)和工作，多與別人溝通和交流，睡覺前可以喝一杯牛奶，吃一些干果來調(diào)理一下，遇到什么事情不要激動(dòng)緊張
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的表述，你的這種睡反覺的情況，讓你感覺到很煩惱，很想調(diào)整自己的這種狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意可以刻意去調(diào)整好作息時(shí)間，按時(shí)作息，同時(shí)給自己一個(gè)暗示，平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫能力，注意保證足夠的睡眠時(shí)間，必要時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科和精神心理科就診
      
      以上是對(duì)“睡反覺了，睡不醒。?？刂撇涣宋壹膸住边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如上所述，情況初步知悉，分析為
      生物鐘問題，可以調(diào)節(jié)的，自己調(diào)節(jié)下，需要點(diǎn)過程
      指導(dǎo)意見：
      2正確安排起居注意生物鐘的維護(hù)
      3，不要過于焦慮，必要時(shí)鎮(zhèn)靜安眠藥物調(diào)理