健康咨詢描述: 右腳腳踝發(fā)作過多次痛風,痛風緩解后踝關節(jié)脆弱,日常慢跑后關節(jié)酸痛浮腫(沒有發(fā)作痛風)請問該如何讓關節(jié)恢復強度,可以正常運動?
你好,痛風應該戒酒,避免過度勞累、著涼,不吃蝦、蟹、動物內(nèi)臟,含嘌呤高的食物,另外菠菜和豆類等食物也應少吃,大量飲水,促進尿酸排泄,牛奶、蛋類大部分蔬菜、水果可以營養(yǎng)攝入,補充發(fā)面面食放堿的粥類,活動量不易過大或者劇烈,保護關節(jié)以免變形,希望對你有提示
不是想問防治痛風的問題,而是想知道,因為痛風導致關節(jié)很脆弱,該如何恢復。我是由于一次外傷扭到腳引發(fā)的痛風,幾年來感覺腳踝就沒好過,一運動腳踝就會特別酸痛。目前嘌呤已經(jīng)控制,想知道關節(jié)該如何恢復
注意保暖,關節(jié)注意保護,到醫(yī)院用神經(jīng)營養(yǎng)合計治療
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況痛風是一種代謝性疾病,與飲食習慣有很大的關系,容易反復的發(fā)作。
指導意見:
建議你注意休息,不要熬夜,不要吃海鮮類食物以及動物內(nèi)臟,不要喝酒,可以多喝點水,促進尿酸血排泄。
不是想問防治痛風的問題,而是想知道,因為痛風導致關節(jié)很脆弱,該如何恢復。我是由于一次外傷扭到腳引發(fā)的痛風,幾年來感覺腳踝就沒好過,一運動腳踝就會特別酸痛。目前嘌呤已經(jīng)控制,想知道關節(jié)該如何恢復
首先是不可以劇烈的活動的,關節(jié)還要注意保暖,不要受涼。
病情分析:
您好,尿酸高容易誘發(fā)痛風,可出現(xiàn)關節(jié)腫痛等癥狀,控制尿酸是治療的關鍵。
指導意見:
建議避免吃嘌呤含量高的食物,如肉類、海產(chǎn)品、豆類、啤酒等,多喝水,嚴重時可口服秋水仙堿治療。
以上是對“痛風發(fā)作后關節(jié)脆弱易酸痛如何恢復”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
不是想問防治痛風的問題,而是想知道,因為痛風導致關節(jié)很脆弱,該如何恢復。我是由于一次外傷扭到腳引發(fā)的痛風,幾年來感覺腳踝就沒好過,一運動腳踝就會特別酸痛。目前嘌呤已經(jīng)控制,想知道關節(jié)該如何恢復
建議你可給予神經(jīng)營養(yǎng)劑如維生素B1、維生素B12、肌苦、能量合劑等治療。
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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