睡眠障礙不管幾點(diǎn)睡總是八點(diǎn)醒

男 | 19歲 2019-05-10 08:15:06 1人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述：這兩天晚上不管幾點(diǎn)睡早上八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)自然醒，前天早上六點(diǎn)睡也八點(diǎn)醒，昨天三點(diǎn)睡也八點(diǎn)醒

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這種情況的話，沒有毛病的，屬于正常情況，早上定點(diǎn)醒，這就是生物鐘的特點(diǎn)，這不是異常情況。當(dāng)然你的問題是入眠時(shí)間問題，可以短期服用一些助眠藥物。比如曲唑酮，佐匹克隆，沒有成癮性，效果好。

掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

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