情緒過于波動容易低落

      這個情況的話，首先考慮可能是缺乏自信，而且你這個情況考慮是有抑郁的情緒，所以說這個情況你就是轉移注意力，堅持鍛煉，要充滿自信，要對自己的閃光點有一個認識，這樣的話慢慢會好，如果實在不行就要到心理科去找醫(yī)生開藥治療。
      

      你好！據你的描述分析，目前你情緒不穩(wěn)定，易哭易低落，有可能是與過度勞累熬夜有關引起的植物神經功能紊亂，迷走神經興奮造成的臨床癥狀，建議注意休息，放松心情，保持樂觀平穩(wěn)心態(tài)，自我調節(jié)情緒，可以口服營養(yǎng)神經藥物甲鈷胺及維生素B族，谷維素，吃飯以富含維生素蔬菜水果，與朋友交流交流，適當外出活動活動，轉移注意力，保持良好作息習慣，慢慢就好了，必要時到醫(yī)院內科就診看看。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你屬于青春期的一個變化，好多人都有，不要緊張
      指導意見：
      建議你給自己定一個目標，朝著目標努力向前就可以，不要在意結局，適當鍛煉，多讀書，多和人交流
      
      以上是對“情緒過于波動容易低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！