脾氣不好愛發(fā)火生悶氣莫名其妙的

      指導意見：
      你的這種情況可能與你性格形成初期父母的引導和教育方面存在一定的關系，自己知道不對確控制不住，這種情況想要去改變的話，是需要去看心理醫(yī)生的，可以通過心理疏導來慢慢進行轉變。
      

      病情分析：
      從你的表述看出你有好多愿望沒有得到實現(xiàn)，而這些愿望的實現(xiàn)，你覺得與周邊你看到的人與物有關系，對他們有這樣那樣的情緒包括自己的媽媽
      指導意見：
      請仔細的理一理這些憤怒和極度不滿，他們的背后到底是你的哪一種需要沒有得到滿足，這個需要的滿足到底與哪些人和物有關系，而你在這些人和物方面又做了哪些努力？請仔細梳理這些方面，謝謝你的認可
      

      病情分析：
      情緒沒有出口，總愛發(fā)脾氣。思維比較負面，經常的胡思亂想有抑郁、焦慮和強迫的一些情緒。建議你及時到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)，可以測試一下，看看自己的心理狀況到底怎么樣，然后有的放矢的進行解決，及時的進行心理疏導。
      指導意見：
      建議你平時一定要多運動運動，鍛煉鍛煉身體，這樣情緒就會有出口，而且會有助于身心健康的恢復，晚上一定要按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，有必要的話及時進行心理疏導。
      
      以上是對“脾氣不好愛發(fā)火生悶氣莫名其妙的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！