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想咨詢一下，強(qiáng)筋健骨活血化瘀的食物。

男 | 23歲 2019-05-09 17:17:29 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 強(qiáng)筋健骨活血化瘀的食物，或一些中藥之類的東西。

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：85
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2022-11-01 13:43:45 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述可以口服壯腰健腎丸、骨刺片調(diào)理一下，飲食上選擇些平補(bǔ)的，比如枸杞子，多吃一些滋補(bǔ)的，比如說芝麻，核桃，山藥等很多的，要注意不要多吃辣的，上火的羊肉等，注意不要熬夜，一定要休息好，多喝粥
      

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