上個月睡覺起來右側(cè)腰后背就很疼
男 | 18歲 2019-05-09 00:38:54
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 上個月睡覺起來右側(cè)腰后背就很疼，后來減輕了，但是就是好不了。站久了右邊的腰就會很疼，怎么樣才能養(yǎng)好。
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2019-05-09 00:41:36 我要投訴
你好，根據(jù)您的描述，如果是睡一覺起來，腰就出現(xiàn)疼痛，肌肉疲勞或者是腰受風(fēng)受寒了。這很有可能是腰肌筋膜炎?？梢宰鲂┩颇冒茨?，針灸，中藥燙療，中藥熱敷，還有膏藥外貼。
2019-05-09 00:50
ask87858572ik
追問
當(dāng)時側(cè)躺的時候，第一次第二次都好了，這一次就一直沒好
2019-05-09 00:52醫(yī)生回答：
那可能是姿勢不對肌肉疲勞。
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2019-05-09 01:21:19 我要投訴
您好！根據(jù)您的描述，并結(jié)合您的年齡，應(yīng)該腰肌勞損可能性大。建議平時避免長時間保持一個姿勢不變，經(jīng)常起身活動，腰部保暖避免著涼，睡前腰部熱敷10分鐘，之后按摩15-20分鐘，充分放松肌肉，一般堅持2-3周就會明顯好轉(zhuǎn)的。局部疼痛可以外用扶他林對癥治療2周，可以有效緩解癥狀，無效的話，再去醫(yī)院拍片系統(tǒng)檢查就可以。
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