軟床睡覺(jué)起來(lái)之后背疼
男 | 16歲 2022-01-30 00:35:49
1人回復(fù)
來(lái)自沈陽(yáng)市
健康咨詢描述： 在學(xué)校睡的硬床，回家之后住了幾天的軟床發(fā)現(xiàn)自己后背發(fā)緊，而且還像是落枕那種疼在后背
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,腰椎管狹窄癥
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2022-11-01 13:16:13 我要投訴
睡軟床后出現(xiàn)的這種背部疼痛這種狀況可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些拉伸背部肌肉訓(xùn)練，同時(shí)也可以選擇一些推拿按摩的方式來(lái)進(jìn)行緩解一下，平時(shí)一定要多注意休息，本身在睡眠的過(guò)程中由于重力的作用也會(huì)引起一些腰部疼痛的情況。
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