腳腫了，好像是在內(nèi)踝骨，最近走路比較多，

      你好，很高興回答你的問題，看了你的描述，像你這種情況，建議你到醫(yī)院做一下檢查，檢查一下心臟和腎臟有沒有問題？如果都沒有問題，一切都正常，而且沒有其他癥狀的話，可能是由于你走路太多而引起的，建議你平時沒事的時候盡量將腿抬高，有利于靜脈回流，減輕腫脹
      

      你所描述的情況考慮是體位性浮腫，與長時間站立、行走、下蹲或坐位有關，因下肢血液回流受阻、淤積造成浮腫，可抬高下肢，通過改變體位后一段時間，浮腫可自行減輕、消失。