是否得了抑郁或嚴(yán)重抑郁

      抑郁癥這個(gè)情況可以直接到醫(yī)院去做檢查確診，可以用藥物進(jìn)行改善，癥狀應(yīng)該就能緩解，平時(shí)注意休息，別熬夜，別過度勞累，癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)，多喝水，多運(yùn)動(dòng)就行，這個(gè)不用擔(dān)心。
      

      抑郁癥這個(gè)情況，可以直接到醫(yī)院去做檢查，治療，這個(gè)情況用藥物進(jìn)行改善就行，這個(gè)不用擔(dān)心沒事兒，平時(shí)注意休息別熬夜，別過度勞累，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)，多喝水多運(yùn)動(dòng)就行，不用擔(dān)心。
      

      你好：診斷明確你是焦慮和抑郁狀態(tài)，這和焦慮抑郁癥。是有區(qū)別的，建議你按醫(yī)囑服藥，飲食上多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類，平時(shí)多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情，勇敢地面對現(xiàn)實(shí)，經(jīng)常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強(qiáng)人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態(tài)，度過這一困難時(shí)期。
      
      以上是對“是否得了抑郁或嚴(yán)重抑郁”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      抑郁癥如果得不到較好的治療，病情會(huì)加重，并可能導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。所以有了抑郁癥以后，一定要及時(shí)就醫(yī)治療。在治療期間，一定要遵醫(yī)囑，按時(shí)服藥，并定期進(jìn)行復(fù)查。同時(shí)，也有調(diào)整心態(tài)，多參加一些社交活動(dòng)，使自己保持一個(gè)良好的心情。也要多與家人溝通交流，以得到家人的關(guān)懷和幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的圖片和你描述的情況看，你是有焦慮抑郁的傾向，但是并不是說你就患上了抑郁癥。抑郁癥是長久而持續(xù)的情緒低落，興趣減退，思維之言語減少，認(rèn)為自己無用無能無助，有時(shí)還有自殺的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      生活當(dāng)中要學(xué)會(huì)減壓，不知道你遇到了什么樣的生活壓力，這是你這樣的要學(xué)會(huì)和正能量的人在一起，在人群當(dāng)中學(xué)會(huì)浸泡。嚴(yán)重的時(shí)候吃藥治療。