多夢，起來精神不好，持續(xù)十多年了
健康咨詢描述： 多夢，疲憊，精神不好，容易疲憊，持續(xù)十多年了，有時還伴有腰痛，頸椎也也不是很好，吃飯這些都正常，靜神不好，容易分散注意力
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你長時間晚上睡眠不好，多夢，第二天醒來比較匹配，已經(jīng)持續(xù)10多年了。這種情況有可能是大腦供血不足造成的，也可能是神經(jīng)衰弱的癥狀。
指導意見：
睡眠不好，并伴有腰疼，頸椎也不好，這些都會影響到睡眠狀態(tài)，長時間精神緊張，焦慮不安，容易造成神經(jīng)衰弱。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。還需要吃些調(diào)節(jié)腦神經(jīng)的藥，并積極接受心理疏導。
你好，根據(jù)你描述的情況，考慮是屬于焦慮癥引發(fā)軀體形式障礙，不能排除心腎不交，建議到醫(yī)院精神科進一步進行檢查確診，可以在醫(yī)生指導吃養(yǎng)心安眠膠囊，帕羅西丁片進行治療，平時多戶外參加集體運動，選擇自己喜歡事情做緩解緊張情緒。
病情分析：
從你描述的情況來看，一般考慮可能是神經(jīng)衰弱引起的。這種情況可能與你日常生活環(huán)境，精神緊張，思慮太多，心理壓力大有關(guān)。
指導意見：
建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，養(yǎng)成良好的生活和作息習慣，積極樂觀的面對生活。加強鍛煉，合理飲食，必要時可去正規(guī)醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，排除器質(zhì)性疾病。
以上是對“多夢，起來精神不好，持續(xù)十多年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我壓力是有點大，想得也有點多，但我不知道怎么調(diào)節(jié)，我也不常熬夜了，但就是一睡覺就做夢，起來還特別沒精神，容易疲勞
換個角度看問題，心情就會愉悅許多。
病情分析：
你睡眠狀況很不好，睡眠多，夢精神不好，感覺疲憊已經(jīng)持續(xù)10多年了，還伴有腰疼頸椎不好。這種情況很有可能是頸椎不舒服，造成大腦供血不足。
指導意見：
沒讓家人陪你去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科和骨科檢查治療。通常需要做腦部CT或磁共振檢查，檢查大腦血流速度。另外需要做頸椎方面的檢查，看是否是頸椎壓迫的血管或神經(jīng)造成的頭暈不舒服。通常需要吃些藥物治療，并注意多運動，避免長時間保持一個姿勢坐著。
頸椎是偶爾這樣，就是多夢小時候都伴隨的，睡個午覺都會做夢，然后起來就特別不想起床，還有點煩躁，
這樣看起來適合你的體質(zhì)有關(guān)。小時候就多夢說明大腦神經(jīng)系統(tǒng)比較活躍?？粗嗅t(yī)內(nèi)科醫(yī)生吃些中藥調(diào)理會好一些。
病情分析：
你好?？戳四闵厦鏀⑹龅那闆r，覺得你一直內(nèi)心有沖突沒有很好的整合。這可能和你以前的經(jīng)歷有關(guān)。你對自己的經(jīng)歷有排斥感。
指導意見：
上面分析的不知道對否？我們每個人都沒法回到過去，去改變過去。我們能抓住的只有現(xiàn)在和當下，希望你能將精力聚焦到現(xiàn)在和當下。
醫(yī)生，我覺得是跟我的過去有關(guān)，因為有些痛苦，他是不能否認的，我也慢慢釋懷。
但從現(xiàn)在來看，你還沒有完全想開，放下。
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