早起起早了算熬夜嗎？

      你好，你這個年齡還是要保證八個小時的睡眠時間，長時間的睡眠不足，會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，抵抗力下降，記憶力下降，對身體造成損害。這個年齡要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
      

      病情分析：
      熬夜一般還是以晚睡為準(zhǔn)，危害主要看自身感覺，如果覺得這樣起來以后有明顯疲憊感，考慮還是有問題的。
      指導(dǎo)意見：
      熬夜一般還是以晚睡為準(zhǔn)，危害主要看自身感覺，如果覺得這樣起來以后有明顯疲憊感，考慮還是有問題的。
      

      病情分析：
      長時間的熬夜對身體肯定不好，可以影響身體和骨骼的發(fā)育，長期睡眠不足可以引起神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      建議你還是要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，飲食睡眠規(guī)律，保持良好的心情，適量的運動，這樣才能有良好的體魄
      
      以上是對“早起起早了算熬夜嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣算是熬夜的一種，且沒有保證人體正常足夠睡眠，長期下去對身體健康，危害極大。
      指導(dǎo)意見：
      1，多休息，保持足夠睡眠，建議保持成年人每日6小時左右睡眠。
      2，適當(dāng)調(diào)整自己生物鐘。