練脊柱矯正瑜伽感覺非常疼
健康咨詢描述： 半個月前我非常胖205斤，現(xiàn)在198斤，當時去健身房做了一個測試顯示我是脊柱有一點不直，最胖的時候有的時候有的時候感覺脊柱非常疼，半個月前我朋友和我說去練一下矯正脊柱的瑜伽，我就去練了然后當時特別疼，現(xiàn)在半個月左右就好多但是還疼不知道要不要繼續(xù)練，我平時坐姿不是非常好喜歡趴著在沙發(fā)喜歡躺著,不知道這姿勢是不是也是影響脊柱的因素之一照片里面的是我的脊柱有沒有醫(yī)生看看是不是是直的？
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你拍的照片就不正，對于腰椎疼痛有很多原因，例如腰椎間盤突出，椎間孔狹窄，骨質(zhì)增生，腰椎側(cè)彎等壓迫神經(jīng)或脊髓的話，就容易出現(xiàn)這種情況。至于其正不正，是否有側(cè)彎如果側(cè)彎的彎度比較小的話，那么需要用手去檢查才能知道，必要的時候還要做影像學檢查。
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況。脊柱不是很直。練瑜伽后疼痛不適。是否需要繼續(xù)練？
指導意見：
從圖片上看，你的脊椎屬于正常。適當練瑜伽進行，身體鍛煉也是可以的。不要運動過度，要循序漸進。平時也可以做單杠鍛煉，俯臥撐鍛煉。
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