久坐，黑眼圈，感覺很累，小腿疼

      從你的描述和圖片來看，有可能是因為平時飲食不當(dāng)，再加上壓力太，壓力大，睡眠差，運動少，等引起的身體平衡失調(diào)，目前建議，平時要心態(tài)好，睡眠好，多運動，不要吃上火的食物，比如辣椒，多吃些瀉火的食物，比如海帶湯，蓮子湯等，保持口腔清潔，做眼部的熱敷和眼保健操，多參加戶外的有氧鍛煉，比如散步，慢跑，打球等。
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面所說的情況，考慮你可能是因為生活都不規(guī)律有關(guān)，現(xiàn)在考慮是脾胃虛寒引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以口服人參健脾丸調(diào)理一下腸胃。平時注意不要熬夜，不要喝酒多戶外活動，飲食有規(guī)律。
      

      病情分析：
      你這個情況考慮有點脾胃虛弱，建議吃點人參健脾丸和整腸生看看。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意腹部的保暖，溫?zé)崆宓嬍?，不吃生冷油膩和一些辛辣刺激性的食物，可以多喝點小米薏米粥等，還有要加強運動，增強體質(zhì)。
      
      以上是對“久坐，黑眼圈，感覺很累，小腿疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所說的這種情況，考慮身體過于疲勞，透支，出現(xiàn)這種現(xiàn)象有可能，安排好自己的作息時間，
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您所說的這種情況，可以考慮去醫(yī)院的中醫(yī)科辯證調(diào)理一段時間，并且做好保暖措施，避免受涼，