情緒不穩(wěn)定，是不是患有精神病

      你好，這位男士從你描述的狀況來(lái)看的話，建議你首先找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，經(jīng)過(guò)自己的判斷，看看是什么樣的一個(gè)情況，如果是輕度的心理障礙，經(jīng)過(guò)心理咨詢就可以得到治療，如果是重度的心理障礙就需要到專門(mén)的精神病院或者正規(guī)醫(yī)院的精神科，進(jìn)行下一步的治療。
      

      意識(shí)到了自己的不足，那就慢慢地改變，首先要調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，控制自己的情緒，遇事要冷靜，家人是愛(ài)你的，你應(yīng)該也愛(ài)他們才對(duì)，多與家人交流，說(shuō)說(shuō)自己的心里話，慢慢地就會(huì)改變的。
      

      病情分析：
      可能是缺乏家人的關(guān)愛(ài)，生活中有不順心的事情影響，內(nèi)心過(guò)于壓抑引起的大發(fā)脾氣，砸東西，這也是一種正常的情緒宣泄，不是精神病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果不放心建議你到醫(yī)院檢查一下，如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你放松心情學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，心情不好想發(fā)脾氣時(shí)，先深呼吸幾次，給自己積極的心理暗示，我不生氣，他們不是針對(duì)我，我一定能控制自己的情緒，我對(duì)自己充滿信心，我一定能做的更好！努力使自己從心理上成長(zhǎng)起來(lái)，以積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)生活。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“情緒不穩(wěn)定，是不是患有精神病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！