肌肉型的小腿怎樣才能瘦下來啊

      肌肉型的人想瘦下來不是很容易，除非是整個(gè)能量攝入減少，比如你需要一千大卡的能量，而你只攝入一半或四分之三，這樣能量減少，體重也下降，肌肉也減少了，但是這種減肥方式不科學(xué)，長時(shí)間這樣做對身體不好。
      

      你好，你這個(gè)情況是先天性的，也沒有什么好辦法可以改善，平時(shí)不要負(fù)重走路，可以做瑜伽，就是多做拉伸運(yùn)動(dòng)，能讓身體顯得修長，還要注意減肥，也可以通過穿衣服來遮蓋這個(gè)缺點(diǎn)。
      

      病情分析：
      病情分析：瘦腿，建議采用節(jié)食，騎自行車，按摩，跳繩，跑步的方法調(diào)理，貴在堅(jiān)持。
      指導(dǎo)意見：
      多吃蔬菜，水果，多喝水，不要吃油膩，油炸食物，希望回答對您有所幫助！最主要的還是運(yùn)動(dòng)！
      
      以上是對“肌肉型的小腿怎樣才能瘦下來啊”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      要注意到平時(shí)要多注意鍛煉，而且要多做腿部運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常跑步或者小腿的肌肉做伸拉運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持鍛煉，就可以讓肌肉型的小腿逐漸的變得細(xì)察，看上去就更好看了。