出來(lái)工作快2年，一直都很大壓力

      你好，這種情況，是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間有心理困擾沒(méi)有得到解決，出現(xiàn)負(fù)面情緒，沒(méi)有發(fā)泄出去，堵在身體內(nèi)出現(xiàn)癥狀，需要尋求家人和朋友的情感支持，面對(duì)問(wèn)題解決問(wèn)題，才能保持心情平和，適度鍛煉身體也可以幫助減壓。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，22歲，因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅榫w不穩(wěn)定，有過(guò)與家人傾訴和哭泣的行為，但是情緒并未好轉(zhuǎn)。雖然不知道您是男性還是女性，但是依然建議您根據(jù)自己的實(shí)際情況，測(cè)試一下SCL-90。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果測(cè)試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診，平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強(qiáng)身體鍛煉。
      
      以上是對(duì)“出來(lái)工作快2年，一直都很大壓力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，易傷心，一般考慮與你日常生活環(huán)境，精神緊張，心理壓力大及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。換個(gè)角度看問(wèn)題，心情就會(huì)愉悅許多。平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的負(fù)性情緒。
      

      病情分析：
      你已經(jīng)工作快兩年了，感覺(jué)壓力一直都是很大的。最近在家人面前情緒不穩(wěn)定，有委屈，哭過(guò)之后也未見(jiàn)好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)年才二十二歲，卻已經(jīng)工作了快兩年，由此可見(jiàn)你很年輕的時(shí)候就參加工作了，這種年齡下很多同齡人還是在上大學(xué)的，再說(shuō)初入社會(huì)肯定是有適應(yīng)過(guò)程的，所以壓力大，有委屈，這確實(shí)是客觀存在的。在工作環(huán)境中，你再苦再累都堅(jiān)強(qiáng)勇敢的面對(duì)，而最近你在家人面前有點(diǎn)撐不住了，所以顯現(xiàn)出柔弱的一面，這也是很理解你。大哭一場(chǎng)也不錯(cuò)，沒(méi)有必要一直硬撐著，適當(dāng)?shù)蒯尫艍毫?，發(fā)泄一下內(nèi)心的委屈也是人之常情。但是明天的太陽(yáng)還會(huì)照樣升起，你的工作還是要繼續(xù)，你也一定要相信自己。