健康咨詢描述: 進10天右腿經(jīng)常發(fā)麻,發(fā)麻時間大概半分鐘自己就好,忙起來就好了
我現(xiàn)在可以做一些對腰的運動馬路
暫時建議不要過多活動,以休息為主,先明確診斷。
你好,根據(jù)你敘述的情況,重點考慮,腰間盤突出,壓迫神經(jīng)引起,不除外神經(jīng)炎,避免著涼受潮避免過勞過累,避免長期久坐,避免長期彎腰活動,可以按摩理療,適當?shù)墓δ苠憻?,可逐漸好轉(zhuǎn),必要時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
我現(xiàn)在可以做一些適當?shù)倪\動嗎
你好,可以做仰臥起坐,俯臥撐散步跑步,引體向上等,但是必須逐漸加強,有個循序漸進的過程。
這個很嚴重嗎
你好,你這個不嚴重,但是你不注意,以后就經(jīng)常發(fā)作。
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