孕中期吃什么補血補鈣效果最好
健康咨詢描述： 孕中期吃什么粥類還有吃什么肉類水果蔬菜最好。除了海鮮類有什么不能多吃或者不能吃的嘛？我地中海貧血的能多吃什么不能吃什么啊？
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你好，只要不過敏，這種情況飲食沒有嚴格限制。建議平時要飲食要多樣化，不要偏食，不要喝飲料，適當多吃新鮮蔬菜水果，尤其是綠葉菜、黑木耳、紅棗等含鐵多的食物。動物血制品、雞蛋、瘦肉也可以適量食用。
蔬菜空心菜生菜豆角這類的可以吃嗎？水果的話西瓜雪梨這些能吃嗎
只要不過敏，這些都可以吃。
病情分析：
你好，孕期由于胎兒發(fā)育，孕婦需要充分的營養(yǎng)供應(yīng)，注意多吃蛋白質(zhì)豐富的食物及微量元素、維生素豐富的食物。
指導(dǎo)意見：
水果類及蔬菜類食物含有較多的維生素及纖維素，是孕期需要多吃的。另外可以適當多吃魚蝦、牛奶、雞蛋等補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，可以適當吃點豬肝、紫菜、血制品等補鐵。
病情分析：
你好，孕期由于胎兒發(fā)育，孕婦需要充分的營養(yǎng)供應(yīng)，注意多吃蛋白質(zhì)豐富的食物及微量元素、維生素豐富的食物。
指導(dǎo)意見：
水果類及蔬菜類食物含有較多的維生素及纖維素，是孕期需要多吃的。另外可以適當多吃魚蝦、牛奶、雞蛋等補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，可以適當吃點豬肝、紫菜、血制品等補鐵。
指導(dǎo)意見：
你好，孕期由于胎兒發(fā)育，孕婦需要充分的營養(yǎng)供應(yīng)，注意多吃蛋白質(zhì)豐富的食物及微量元素、維生素豐富的食物。
指導(dǎo)意見：
水果類及蔬菜類食物含有較多的維生素及纖維素，是孕期需要多吃的。另外可以適當多吃魚蝦、牛奶、雞蛋等補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，可以適當吃點豬肝、紫菜、血制品等補鐵。
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溫馨提示：
注意對引起貧血的病因的防治。
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