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有什么方法可以十天瘦十斤嗎

女 | 16歲 2019-05-03 03:33:58 1人回復(fù) 來自益陽市

健康咨詢描述： 有什么方法可以十天瘦十斤，不要說不健康什么的

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 18:51:41 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，一星期減10斤不是沒有可能，但是之后恢復(fù)正常生活的話，還是會反彈的，建議除了要合理飲食結(jié)構(gòu)外還要有良好的心態(tài)，減肥是長期的過程。

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