膠原蛋白和葡萄籽可以吃嗎

女 | 29歲 2019-05-02 20:57:26 1人回復來自未知

健康咨詢描述：膠原蛋白和葡萄籽這種可以長期吃嗎？長期補充，還有女性復合維生素每天吃可以嗎？會影響身體嗎？還有螺旋藻？

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2023-02-13 12:02:21 我要投訴

如果你正常飲食沒有挑食，沒有偏食，肉類，蔬菜水果都有吃，沒有什么必要補充復合維生素，而且維生素也不分女性男性，那就沒有必要去服用藥物，長期服用有可能導致某一種成分的維生素中毒。至于螺旋藻，膠原蛋白和葡萄紫這些，并沒有宣傳說的那么神奇，好好吃飯比吃這些重要多了。所以不建議吃，更不建議長期吃。

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