容易煩躁發(fā)怒。脾氣很暴躁
健康咨詢描述： 初中的時候本來是一個乖乖女，在學校很不容易看見我哭。到了現(xiàn)在高一下期突然很暴躁，很愛哭。本來前幾個星期感覺好多了，在學校很開朗，可是在家里一個人的時候就會很難受，很煩，自殘的力度越來越大……該怎么辦
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您這樣脾氣暴躁自虐自殘可能是您性格比較內(nèi)向，不善于表達，社會支持系統(tǒng)（就是朋友親人等）弱，內(nèi)心潛意識里壓抑了很多痛苦和憤怒需要發(fā)泄出來，而不是自殘自我攻擊。
我的性格是屬于非常外向那種。就算不認識的很快也能聊的很嗨。在學校性格也是比較好的，只是最近越來越暴躁了，這是怎么了
這個需要做心理分析才知道您為什么這樣
病情分析：
可能是學習上的壓力過大，精神過度緊張，性格因素的影響，內(nèi)心過于壓抑又不想讓別人知道，通過攻擊自己方式來緩解心理壓力，有抑郁癥的傾向。
指導意見：
如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，或做一些量表測試，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。在生活中，希望你放松心情，學會調(diào)試自己的情緒，心情不好時可以到戶外散散步，參加一些體育健身，聽一些歡快的音樂，和家人朋友聊一些開心的話題，學會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，建議你接受心理咨詢治療。
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