最近很累感覺得不到放松

      你好，根據(jù)你講述的情況，身體疲勞，乏力，什么都不想做，特別想睡覺可能是屬于抑郁癥傾向，建議到醫(yī)院心理科進一步進行檢查確診，需要自己學會調(diào)整自己心態(tài)，多戶外參加集體運動，

      你好，根據(jù)你的描述，其實你說的這種情況應該是身體處于亞健康狀態(tài)了，也就會說大問題沒有，就是一些影響工作和生活的小問題，我建議你平時生活中不要加班熬夜，要經(jīng)常鍛煉身體，不抽煙不喝酒，良好的生活習慣可以使你身體慢慢恢復過來！
      

      你好，也許你的壓力太大導致的，也許睡眠時間短，放松心情，聽一些輕松歡快的音樂，可以休息幾天徹底放松，避免太勞累，開心?快樂生活。也可以運動一下，增強抵抗力。
      以上是對“最近很累感覺得不到放松”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導致這種情況出現(xiàn)的原因很多，如身體疾病影響、精神壓力過大、休息不好、過于疲勞、負面情緒影響等。
      指導意見：
      建議你先去醫(yī)院做個系統(tǒng)的身體檢查，看是否由于疾病所導致的，確診病因后對癥接受治療。另外，平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要給自己太大的精神壓力，避免過于疲勞，注意飲食健康，保證充足的睡眠。