感覺(jué)自己睡得太久了太能睡了，
健康咨詢(xún)描述： 每天感覺(jué)自己睡不醒，睡了還能睡，而且記憶力下降，我也不知道該說(shuō)啥了，只能哈
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睡眠質(zhì)量不好的話(huà)，可以直接用藥物進(jìn)行改善，用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行治療，癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)，不用擔(dān)心，平時(shí)注意休息別熬夜，別過(guò)度勞累就行，癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)，多喝水多運(yùn)動(dòng)就可以了。
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您好，看到您的描述，感覺(jué)自己特別的能睡，而且記憶力下降，這說(shuō)明您最近沒(méi)有什么目標(biāo)了，建議您放松一下，首先要給自己定一個(gè)明確的目標(biāo)，不管工作還是學(xué)習(xí)，目標(biāo)要明確，還要有執(zhí)行力，有積極的行動(dòng)才能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，才能活得有價(jià)值。
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