健康咨詢描述: 長期低頭工作導致現(xiàn)在的職業(yè)病,一開始只是低頭時間長才會酸疼,從昨天開始這種癥狀很明顯,只要低頭十分鐘頸椎就開始酸痛,有點麻,現(xiàn)在這種狀態(tài)很頻繁
頸椎酸痛的原因主要是由于頸部長時間低頭,造成頸部肌肉和韌帶的慢性勞損,由此造成頸椎酸痛或頸肩痛!治療主要有:1.適當休息,盡量保持頸椎處于中立狀態(tài)!盡量避免長時間上網(wǎng),打麻將,開車,枕高枕頭(超過一拳);2.關(guān)于按摩:盡量去正規(guī)醫(yī)院去按摩,而且按摩的時候絕對不能按摩頸椎,可以按摩椎旁及肩部肌肉,可以減輕疼痛緩解肌肉痙攣;3.理療:在保證第1點的情況下可以做頸部理療效果痛按摩;4.牽引:上述手段均沒有效果的情況下可以考慮牽引,1日1-2次,每次30分鐘。最好去醫(yī)院牽引,沒條件的可以買氣囊頸椎牽引器
您這種情況多考慮頸椎病引起,與勞損或受涼有關(guān)。避免長時間低頭伏案、久站、久坐等加重頸椎負荷的動作,注意勞逸結(jié)合、防寒保暖,調(diào)整枕頭位置,頸椎牽引,酌情局部理療、熱敷??梢跃植客庥锰旌凸峭ㄙN膏,口服頸復康膠囊,西樂葆治療。
你好,根據(jù)你描述的癥狀,如果低頭引起頸肩酸脹痛,這很有可能是頸椎病的前期癥狀。如果進一步發(fā)展,那有可能會出現(xiàn)雙上肢疼痛麻木。你可以做一個頸椎核磁共振檢查看一下。目前的治療可以先做些推拿按摩,中藥燙療,中藥熱敷,針灸治療。
以上是對“頸椎酸疼,有點麻,狀態(tài)很明顯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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