健康咨詢描述: 以前我只是顧及有我爸媽在,我不能死,現(xiàn)在,我沒有顧及的人了,因?yàn)?,我的一半抑郁癥,都是來自他倆,我只是想出去散散心,為什么他們不讓我去。如果當(dāng)初讓我去得話,我也不會(huì)那么嚴(yán)重
你的生命不止屬于你一個(gè)人,也屬于你的父母。如果你自己堅(jiān)持想出去散散心,你的父母應(yīng)該不會(huì)干涉的呀。你難道沒有自己的主見?輕度的抑郁會(huì)表現(xiàn)為心情低落,興趣減退,對(duì)周圍的一切失去了興趣。請(qǐng)你不要把責(zé)任推卸給父母。如果你經(jīng)常保持一種愉快的思想,就不會(huì)得抑郁癥的。也不要斤斤計(jì)較于一些小事情。許多的煩惱都是自己找的。沒有誰(shuí)能影響到你。主要靠自己來調(diào)節(jié)自己的情緒。
你好,我們所感到的大部分的痛苦與無力是由于心理影響。通過改變心理的狀態(tài)來增加身體的能量,激發(fā)身體的潛能,建議你做做放松冥想,用積極的意念引導(dǎo)自己。自己想出去玩的話,做個(gè)規(guī)劃,出去散個(gè)心,感受大自然的美麗,療愈自己的身心。
我家長(zhǎng)只會(huì)給我說沒錢,咱家沒錢,以后你弟弟結(jié)婚都得要錢
那就自己掙,十八歲成人了,《都挺好》里的蘇明玉就是你的榜樣。她就是未來的你!
我現(xiàn)在被家人束縛著,再加上有個(gè)劇團(tuán)也在束縛著我。根本沒法掙錢
你跟劇團(tuán)簽約了。
您好,看了敘述分析,可能心情不好與自己的父母有關(guān)聯(lián)。建議不要考慮過多,至于抑郁癥也不是不治之癥,此病也是被現(xiàn)實(shí)生活中遇到的不順心的事件刺激到后,然后絞盡腦汁想出來的病。建議還是到三級(jí)醫(yī)院精神門診評(píng)估鑒別診斷明確,如有抑郁就要系統(tǒng)治療,并注意調(diào)整自己的情緒,做一些積極地能讓自己開心的事?;蛘哒彝瑢W(xué)聊聊天,聽聽朋友的建議,盡快陽(yáng)光起來。
以上是對(duì)“我是不是輕度抑郁癥??”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒問題,是不是受到情緒困擾,事物刺激,精神壓力太大,過于強(qiáng)化問題造成的情緒問題!
指導(dǎo)意見:
建議您最好調(diào)整狀態(tài),不要強(qiáng)化問題,胡思亂想,更不要受負(fù)面情緒的困擾,平時(shí)多去轉(zhuǎn)移注意力,做做深呼吸,放松訓(xùn)練,多與人交流溝通,多去做一些積極開心的事情,利于狀態(tài)的改善!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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