經(jīng)常噩夢嚇醒或者睡覺感覺醒不過來
健康咨詢描述： 您好醫(yī)生，我經(jīng)常半夜被噩夢嚇醒，醒了之后感覺特別怕。經(jīng)常夢見一些逝去的人或者在夢里夢見自己醒不過來，要反復(fù)的掙扎，這個到底怎么了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，睡眠障礙的困擾確實令人很傷腦筋。首先進行自我調(diào)整，放松身心，適量運動，規(guī)律作息。多做放松冥想。睡前半小時喝杯熱牛奶，溫?zé)崴菖菽_。喜馬拉雅APP上有放松冥想正念的音頻，建議你跟著練習(xí)放松冥想正念。也可以找催眠師進行催眠治療！
嗯嗯能睡著，是睡著后做噩夢喜歡，這個怎么辦，喜歡被噩夢嚇醒
多做放松，白天聽一些歡快的音樂
嗯嗯謝謝醫(yī)生，感覺自己腦殼漲疼，沒睡好還是其他原因不知道
是睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致的
是的感覺頭漲疼，整個人都不舒服，那我需要去做一下其他檢查不
調(diào)理一下氣血。適量運動，有助于氣血運行?？梢哉抑嗅t(yī)吃一些中成藥調(diào)理。
不要害怕，建議你晚上睡覺前，不要看刺激性的電視劇也不要做劇烈的運動，避免影響睡眠質(zhì)量，睡覺前可以用熱水泡腳，躺在床上的時候聽聽輕音樂，讓自己的精神和情緒放松。
從來沒看過恐怖的
那就調(diào)整一下自己的心情，晚上躺在床上的時候聽聽輕音樂，把自己融入到音樂中的境地。
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您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮生活壓力大，身體勞累或者受到驚嚇造成精神緊張導(dǎo)致的。再就是可能心臟供血不好，建議去醫(yī)院做個心電圖、心臟彩超等，排除身體器質(zhì)性疾病。另外要放松身心。適當(dāng)參加戶外鍛煉，多與朋友聊聊天，晚飯要清淡忌辛辣刺激的食物，保持良好的心態(tài)。祝安康！
以上是對“經(jīng)常噩夢嚇醒或者睡覺感覺醒不過來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
嗯嗯好的，就是害怕是不是因為身體有什么病引起的，請問醫(yī)生這個需要掛什么看心臟的話
掛心臟內(nèi)科門診即可。
好的，謝謝醫(yī)生
不客氣，祝安康！
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病情分析：
您好，根據(jù)你的敘述，我認為，可以考慮為夢魘，這是指在睡眠中被噩夢突然驚醒，對夢境的恐怖內(nèi)容能清晰回憶，并心有余悸的一種非器質(zhì)性睡眠障礙。
指導(dǎo)意見：
建議：你需要考慮以心理治療為主，藥物治療為輔的原則進行治療。同時也可以向家人或是朋友傾訴，使內(nèi)心不再想；同時用轉(zhuǎn)移注意力的方法。祝您早日康復(fù)，健康快樂！
謝謝醫(yī)生，我經(jīng)常跟朋友訴說，可還是沒有用，一到晚上睡覺就做一些夢，感覺腦袋疼。經(jīng)常感覺一點動靜就醒了，沒有深度睡眠過。腦袋有點漲疼。醒了之后就特別害怕
您好！建議您當(dāng)?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診檢查，作一下腦血管的相關(guān)檢查，看是否有問題，血常規(guī)、生化等也需檢查。盡量保持心情舒暢，不要太勞累，飲食盡量注重營養(yǎng)。祝您早日康復(fù)！
好的，去掛神經(jīng)內(nèi)科對不
對的，是神經(jīng)內(nèi)科，積極配合醫(yī)生治療利于早日康復(fù)。謝謝您對我的信任！
謝謝醫(yī)生的各種分析
不客氣，很高興為您回復(fù)，祝您身體健康快樂！
醫(yī)生咨詢哈腦血管檢查是拍腦ct嗎？還是做什么喲
拍腦CT，然后配合醫(yī)生的診斷及時治療。祝您早日康復(fù)！
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