思維強(qiáng)迫癥，可以帶耳機(jī)聽歌嗎，會(huì)加重病情嗎

      你可以多參加一些戶外活動(dòng)和體育鍛煉，多與別人溝通和交流，合理的調(diào)節(jié)一下自己的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間，可以喝奧氮平來調(diào)理一下，不要熬夜，不要玩兒手機(jī)
      

      在如今快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，社會(huì)交往日益增多。患有思維強(qiáng)迫癥的人，總是對(duì)自己要求比較嚴(yán)格，對(duì)生活要求比較完美。你可以帶耳機(jī)聽歌的。這樣可以轉(zhuǎn)移你自己的注意力，可以減少強(qiáng)迫性的思維。學(xué)會(huì)去承受，發(fā)生在你生活中的每一件事，這是達(dá)到心靜平和的唯一方法，你沒有必要去焦慮，因?yàn)槟阌心芰ψ龊萌魏问虑椤?br />      

      病情分析：
      思維強(qiáng)迫癥是可以戴耳機(jī)聽歌的，通常不會(huì)加重病情。強(qiáng)迫癥包括強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為，強(qiáng)迫思維就是明知某件事情沒有必要，但還是控制不住自己去想。
      指導(dǎo)意見：
      你有思維強(qiáng)迫癥的話，最好到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。醫(yī)生可能也會(huì)讓你采用聽音樂放松的方法來緩解這種思維強(qiáng)迫。帶上耳機(jī)聽一些舒緩的輕音樂或者是催眠音樂，能夠有效減少身體的緊繃狀態(tài)，緩解心理的緊張沖突。
      
      以上是對(duì)“思維強(qiáng)迫癥，可以帶耳機(jī)聽歌嗎，會(huì)加重病情嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對(duì)你所說的情況，強(qiáng)迫性思維又稱強(qiáng)迫觀念，是指患者腦海中反復(fù)多次出現(xiàn)某一觀念或概念，伴有主觀的被強(qiáng)迫感覺和痛苦感?；颊咄耆軌蛞庾R(shí)到這一思想是不必要的，或者是荒謬的，并力圖把這些想法從腦海中驅(qū)趕出去，但對(duì)這種思想并不能自由地加以干涉或控制，因此常有“控制不住”的體驗(yàn)，同時(shí)伴有煩躁焦慮的情緒，存在自我強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你的情況，如果你確實(shí)存在強(qiáng)迫性思維的話，這種情況是可以戴耳機(jī)聽歌的，這樣不但不會(huì)加重病情，反倒可以起到轉(zhuǎn)移注意力，減輕病情的作用。如果你的強(qiáng)迫性思維比較嚴(yán)重的話，可以配合服用舍曲林或者帕羅西汀等藥物來加以治療。

      病情分析：
      思維強(qiáng)迫和聽歌沒有關(guān)系。就是別聽太長(zhǎng)時(shí)間，這個(gè)人太長(zhǎng)時(shí)間都會(huì)對(duì)耳膜有影響的，所以平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，活在當(dāng)下為所當(dāng)為。
      指導(dǎo)意見：
      所以平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，晚上還是休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而促進(jìn)身心健康的恢復(fù)。建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是?？漆t(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥輔助治療。

      病情分析：
      你好，不要過分關(guān)注和焦慮，想聽歌那就聽好了，強(qiáng)迫性思維就是強(qiáng)迫，是過度關(guān)注和擔(dān)心造成的，所以你學(xué)會(huì)放松和轉(zhuǎn)移注意力比較有效。
      指導(dǎo)意見：
      建議你針對(duì)這種情況，記住八個(gè)字，順其自然，為所當(dāng)為。也就是，他想隨便他去想。不要去排斥，不要去壓抑自己。如果對(duì)于想的結(jié)果特別擔(dān)心，那你就告訴自己，兵來將擋，水來土掩，如果最壞的情況發(fā)生，那么自己就去接受就好了。平常學(xué)會(huì)充實(shí)自己的生活，轉(zhuǎn)移注意力，做力所能及的事情。