健康咨詢描述: 最近十來天天天晚上睡不著經(jīng)常3點(diǎn)多才差不多勉強(qiáng)入睡不管多晚睡都是五六點(diǎn)多就醒了而且一個(gè)小時(shí)醒一次白天一點(diǎn)都不困還很精神食欲不振白天時(shí)冷時(shí)熱出現(xiàn)倆眼發(fā)黑心跳加速踹不來氣全身出汗
你好,你說的情況可能是神經(jīng)衰弱,精神因素等引起的失眠,可以口服安神補(bǔ)腦液,谷維素維生素b12,同時(shí)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,早睡早起,晚飯后鍛煉身體,睡前熱水泡腳,喝熱的牛奶有助于睡眠。
病情分析:
您好,根據(jù)您的情況描述,您這種情況,是睡眠不足導(dǎo)致的,睡眠不足會(huì)影響身體各種機(jī)能。
指導(dǎo)意見:
建議你養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,每天要定時(shí)上床,睡前不要過飽,睡眠環(huán)境要溫馨,不要想些亂七八糟的事??梢月犚稽c(diǎn)舒緩的音樂,慢慢入睡。如果實(shí)在不行,可以找中醫(yī)調(diào)理。
病情分析:
你好,高興為你服務(wù),你平時(shí)月經(jīng)規(guī)律嗎?末次月經(jīng)是什么時(shí)間來的?除了你說的有沒有其他不適?
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述睡眠差,時(shí)有心慌氣粗,時(shí)冷時(shí)熱,最好去醫(yī)院查查,如查血,內(nèi)分泌,甲功,心電圖排除器質(zhì)性病變,你現(xiàn)在21歲學(xué)習(xí)生活壓力大嗎?精神緊張嗎?很多都沒法了解,去醫(yī)院最好!
以上是對(duì)“經(jīng)常失眠白天出現(xiàn)心跳加速倆眼發(fā)黑全身出汗”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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