平時打飛機，幫忙看看唄

      你好！根據(jù)你的敘述分析，中醫(yī)理論，肝主筋，腎主骨，對于未成年人，如果消耗過度或不加以節(jié)制，必致腎虛，腎虛不能充養(yǎng)其骨。以致使骨質(zhì)松軟脆弱，抗病能力下降。手淫也是一種帶有自慰自娛性質(zhì)的生理現(xiàn)象，偶而為之不必自責和內(nèi)疚，但若是從少年就有手淫習慣，則應盡力戒除，以免給日后正常的夫妻性生活帶來不良影響。頻繁的手淫，有可能會導致腎虛，體力不支，以后性功能下降，性欲減低。
      

      病情分析：
      你說的情況，考慮可能是頻繁手淫引起的精神萎靡，身體不適。
      指導意見：
      建議你徹底戒除手淫，不要接觸不良視頻，規(guī)律作息，不要熬夜，合理膳食，均衡營養(yǎng)，適當鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。