強直性脊柱炎日常生活上應(yīng)該怎么保養(yǎng)？

      強直性脊柱炎，英文簡稱AS，是一種主要發(fā)生在脊柱和骶髂關(guān)節(jié)，導(dǎo)致腰背部、胸背部、骶尾部和頸部的疼痛，以及僵硬的慢性、炎癥性、自身免疫性疾病。
      該病屬于風(fēng)濕性疾病，而所謂“強直”即僵直、強迫直立等意思。針對脊柱主要是指頸椎、腰椎不能活動，簡單來說就是頭部無法左右轉(zhuǎn)動、點頭，不能彎腰等。
      強制性脊柱炎并不是一種常見病，發(fā)病率為0.1%~0.4%。年輕人容易遭受強制性脊柱炎的侵襲，發(fā)病一般在20~30歲。

      病情分析：
      你好，強直性脊柱炎屬于風(fēng)濕免疫系統(tǒng)疾病，主要侵犯脊柱關(guān)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果確診患有強直性脊柱炎，一定要注意預(yù)防和治療并重，平時不要飲食辛辣刺激的食物，加強保暖，可以服用尪痹片和配合督灸治療。

      你好，強直性脊椎炎平時一定要注意豐富的營養(yǎng)的攝入，多吃一些高蛋白高維生素的食物，洗澡的時候不要用涼水，防止病癥的加重，晚上睡覺的時候一定要睡硬板床，多參加一些體育鍛煉來增強身體的抵抗力，吃飯不要挑食，保證營養(yǎng)的均衡。
      以上是對“強直性脊柱炎日常生活上應(yīng)該怎么保養(yǎng)？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強直性脊柱炎患者可以堅持經(jīng)常鍛煉來增強體質(zhì)提高自身免疫力。日久可達到增強體質(zhì)減少疾病的目的。但是需要注意要根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉。不可操之過急。同時也要增加戶外活動，深呼吸和有氧運動有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。
      強直性脊柱炎的治療最重要的就是要先確診，查找病因，規(guī)范用藥，對癥治療，切不可盲目用藥。同時患者要注意飲食上的習(xí)慣，多食滋陰涼血的食品，少食高熱量辛辣食品，不吸煙喝酒。

      你好，強直性脊柱炎的患者在平時一定要注意休息，保證充足的睡眠，也要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗澡，勤換洗衣服，注意防寒與保暖，要根據(jù)天氣的變化適當(dāng)?shù)脑鰷p衣服，室內(nèi)要注意通風(fēng)，可以根據(jù)自己的身體情況來選擇適合自己的體育鍛煉。平時要注意生活中攝取足量的蛋白質(zhì)，多吃高維生素、營養(yǎng)豐富的清淡易消化的食物，不要吃辛辣和油膩的食物，不要暴飲暴食，更加不能吸煙和飲酒，要少食多餐，堅持鍛煉，保護好身體各個部位關(guān)節(jié)的功能等。